مسحوق الفراولة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 32 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- تركيز عالٍ من السكريات الطبيعية
مسحوق الفراولة له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 16/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 0.1 لكل 100 جم توفر بذور الشيا تأثيراً أقل بكثير على مؤشر نسبة السكر في الدم (مؤشر جلايسيمي 1، حمل جلايسيمي 1) مقارنة بمسحوق الفراولة، حيث توفر الألياف والدهون الصحية لتثبيت مستوى السكر في الدم.
بذور الشيا - مسحوق توت العليق المجفف بالتجميدGL 19 لكل 100 جم يوفر مسحوق التوت غير المحلى هذا نكهة فاكهة مماثلة مع حمل جلايسيمي أقل (19 مقابل 32) لاستجابة أكثر اعتدالاً لمستوى الجلوكوز.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الفراولة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 80 g |
| السكريات (الإجمالي) | 55 g |
| طبيعية | 55 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 18 g |
| قابلة للذوبان | 6 g |
| غير قابلة للذوبان | 12 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 1.4 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- غني بمضادات الأكسدة
- بدون سكريات مضافة
- تركيز عالٍ من السكريات الطبيعية
- حمل جلايسيمي متوسط
- شكل معالج قليلاً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الفراولة؟
مسحوق الفراولة له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 32 لكل 100 جم.
هل مسحوق الفراولة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق الفراولة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق الفراولة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الفراولة 32 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق الفراولة في تطبيق Logi، مع حصتك.
