صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض جدًا
- ✓ محتوى منخفض من الدهون والسكر
- ✓ مصدر للبروتين
- ✗ قد تكون معالجة بدرجة متوسطة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ احتمالية وجود إضافات صناعية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 55 kcal |
| كربوهيدرات | 5g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.2g |
| طبيعية | 4.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.7g |
| قابلة للذوبان | 0.28g |
| غير قابلة للذوبان | 0.42g |
| بروتين | 4.5g |
| دهون | 1.2g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←