ستيك متبل

لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 7/10

ستيك متبل لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

ستيك متبل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

210

سعرات حرارية

0.5 g

كربوهيدرات

27 g

بروتين

11 g

دهون

لكل 100 جم

60%

معتدل

لماذا هذه الدرجة؟

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ستيك متبل؟

ستيك متبل لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).

هل ستيك متبل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

ستيك متبل لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من شريحة لحم له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال شريحة لحم في هذه القاعدة، ستيك مقلي على الطريقة الريفية له أقل عبء جلايسيمي (8 لكل 100 جم).

تحقق من ستيك متبل في تطبيق Logi، مع حصتك.