بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3
- ✓ تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- ✗ محتوى معتدل من الصوديوم
- ✗ يحتوي على بعض الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 160 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 16g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 6.5g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بيض مخفوق مع سلمون مدخن قليل الدهن 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←