صفار البيض المملح
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- غني بالبروتين
- يحتوي على نسبة عالية جدًا من الصوديوم
صفار البيض المملح لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 21/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صفار البيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صفار البيض المملح هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
14 g
بروتين
31 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 31 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 3500 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالبروتين
- غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- يحتوي على نسبة عالية جدًا من الصوديوم
- غني بالدهون المشبعة
- معالج بشكل كبير
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صفار البيض المملح؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ صفار البيض المملح بعد. يحتوي على 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل صفار البيض المملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ صفار البيض المملح. مع 4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من صفار البيض المملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
