بسكويت الشاي السادة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 49 لكل 100 جم
- محتوى مائي منخفض (مدة صلاحية طويلة)
- حمل جلايسيمي مرتفع
بسكويت الشاي السادة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 09/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 7 لكل 100 جم مع مؤشر جلايسيمي يبلغ 23 وحمل جلايسيمي يبلغ 6.97، تعد هذه طريقة أكثر ملاءمة لمستوى السكر في الدم للاستمتاع بحلوى مقارنة بالبسكويت ذي المؤشر الجلايسيمي المرتفع.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 2.7 لكل 100 جم تتمتع هذه المقرمشات بمؤشر جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 10 وحمل جلايسيمي يبلغ 2.7، مما يجعلها بديلاً ممتازاً ومستقراً للطاقة بدلاً من البسكويت.
رقائق بذور الكتان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت الشاي السادة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 430 kcal |
| كربوهيدرات | 75 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 6.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى مائي منخفض (مدة صلاحية طويلة)
- وجبة خفيفة مريحة
- حمل جلايسيمي مرتفع
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشاي السادة؟
بسكويت الشاي السادة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 49 لكل 100 جم.
هل بسكويت الشاي السادة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بسكويت الشاي السادة له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر بسكويت الشاي السادة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الشاي السادة 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بسكويت الشاي السادة في تطبيق Logi، مع حصتك.
