نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✗ محتوى معتدل من الصوديوم
- ✗ منتج حبوب معالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 10g |
| قابلة للذوبان | 3g |
| غير قابلة للذوبان | 7g |
| بروتين | 20g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 500mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نصف خبز البيغل منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←