كوكيز البروتين
GI 35 · منخفضGL 11 / 100 جم5/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
35 GI
GL 11 لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- نسبة جيدة من البروتين إلى الكربوهيدرات
- منتج صناعي معالج للغاية
كوكيز البروتين له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 05/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كوكيز البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
370
سعرات حرارية
32 g
كربوهيدرات
25 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.5 g |
| بروتين | 25 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- نسبة جيدة من البروتين إلى الكربوهيدرات
- محتوى معتدل من الألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض نسبياً
- منتج صناعي معالج للغاية
- يحتوي على سكريات مضافة وصوديوم
- كثافة سعرات حرارية عالية بالنسبة لوجبة خفيفة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كوكيز البروتين؟
كوكيز البروتين له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 11 لكل 100 جم.
هل كوكيز البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كوكيز البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كوكيز البروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كوكيز البروتين 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من كوكيز البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
