باستا ديتاليني
GI 45 · منخفضGL 34 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 34 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- حمل جلايسيمي مرتفع (34)
باستا ديتاليني له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 07/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
باستا ديتاليني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
357
سعرات حرارية
74.7 g
كربوهيدرات
12.5 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 357 kcal |
| كربوهيدرات | 74.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.7 g |
| طبيعية | 2.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.2 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.2 g |
| بروتين | 12.5 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
50%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- منخفض الدهون المشبعة
- محتوى صوديوم منخفض
- حمل جلايسيمي مرتفع (34)
- كثافة ألياف منخفضة للحبوب المكررة
- استجابة سريعة للجلوكوز
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ باستا ديتاليني؟
باستا ديتاليني له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 34 لكل 100 جم.
هل باستا ديتاليني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك باستا ديتاليني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر باستا ديتاليني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ باستا ديتاليني 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من باستا ديتاليني في تطبيق Logi، مع حصتك.
