أورانجينا
GI 63 · متوسطGL 7.1 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
63 GI
GL 7.1 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يوفر الترطيب
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
أورانجينا له مؤشر جلايسيمي قدره 63 (متوسط).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أورانجينا هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
45
سعرات حرارية
11.2 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 11.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.9 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 10.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر الترطيب
- كمية قليلة من عصير الحمضيات
- قليل الدهون جداً
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مشروب سكري فائق المعالجة
- منخفض الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أورانجينا؟
أورانجينا له مؤشر جلايسيمي 63 (متوسط) وعبء جلايسيمي 7.1 لكل 100 جم.
هل أورانجينا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أورانجينا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (63). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر أورانجينا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أورانجينا 7.1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من أورانجينا في تطبيق Logi، مع حصتك.
