خليط مكسرات بالكاكاو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 2 لكل 100 جم
خليط مكسرات بالكاكاو له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ مكسرات نيئة مشكلة العادي (15). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.4.
تم التحديث في 08/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مكسرات نيئة مشكلة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط مكسرات بالكاكاو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 48 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 38 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط مكسرات بالكاكاو؟
خليط مكسرات بالكاكاو له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 2.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل خليط مكسرات بالكاكاو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط مكسرات بالكاكاو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مكسرات نيئة مشكلة له أقل عبء جلايسيمي؟
خليط مكسرات بالكاكاو له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مكسرات نيئة مشكلة في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من خليط مكسرات بالكاكاو في تطبيق Logi، مع حصتك.
