معجون الطماطم بدون سكر مضاف
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- معالج بدرجة متوسطة
معجون الطماطم بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 38، مماثل لـ معجون طماطم العادي (38). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال معجون طماطم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون الطماطم بدون سكر مضاف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 82 kcal |
| كربوهيدرات | 19.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.8 g |
| طبيعية | 12.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 4.1 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.9 g |
| بروتين | 4.3 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 59 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- غني بالليكوبين ومضادات الأكسدة
- يحتوي على نسبة جيدة من الألياف
- معالج بدرجة متوسطة
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكر الطبيعي
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الطماطم بدون سكر مضاف؟
معجون الطماطم بدون سكر مضاف له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل معجون الطماطم بدون سكر مضاف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الطماطم بدون سكر مضاف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون طماطم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال معجون طماطم في هذه القاعدة، معجون طماطم مركز مع البابريكا المدخنة والثوم والخل له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من معجون الطماطم بدون سكر مضاف في تطبيق Logi، مع حصتك.
