ناتا دي كوكو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
ناتا دي كوكو له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 20/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
بودينغ الشيا - GL 1 لكل 100 جم Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
هلام الأجار مع الإريثريتول - GL 2 لكل 100 جم Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
زبادي طبيعي مع قطع جوز الهند الطازج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ناتا دي كوكو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 17 g |
| السكريات (الإجمالي) | 15 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 12 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى مرتفع من الماء
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
- قليل الألياف
- قيمة غذائية منخفضة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ناتا دي كوكو؟
ناتا دي كوكو له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل ناتا دي كوكو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ناتا دي كوكو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر ناتا دي كوكو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ناتا دي كوكو 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من ناتا دي كوكو في تطبيق Logi، مع حصتك.
