طبقة كيك المارينج
GI 95 · مرتفعGL 85 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
95 GI
GL 85 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ جداً من السكر
طبقة كيك المارينج له مؤشر جلايسيمي قدره 95 (مرتفع).
تم التحديث في 12/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 7 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية حلوى غنية ذات مذاق حلو بحمل غلايسيمي ضئيل يبلغ 4، مما يجعلها خياراً أكثر استقراراً بكثير من المرينغ ذي المؤشر الغلايسيمي المرتفع.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا المزيج البروتين والألياف والدهون الصحية، مما يؤدي إلى حمل غلايسيمي منخفض جداً يبلغ 2 يساعد في تقليل الاستجابة الغلايسيمية مقارنة بالسكر الصافي الموجود في المرينغ.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
طبقة كيك المارينج هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
390
سعرات حرارية
90 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
0.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 90 g |
| السكريات (الإجمالي) | 89 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 85 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- خالٍ من الجلوتين
- محتوى عالٍ جداً من السكر
- فائق المعالجة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع جداً
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتينبيض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ طبقة كيك المارينج؟
طبقة كيك المارينج له مؤشر جلايسيمي 95 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 85 لكل 100 جم.
هل طبقة كيك المارينج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
طبقة كيك المارينج له مؤشر جلايسيمي مرتفع (95) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر طبقة كيك المارينج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ طبقة كيك المارينج 85 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من طبقة كيك المارينج في تطبيق Logi، مع حصتك.
