لحم متبل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6.5/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
لحم متبل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 02/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم متبل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
180
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على دهون صحية من زيوت التتبيلة
- محتوى معتدل من الصوديوم
- قد يحتوي على سكريات مضافة في التتبيلة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم متبل؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم متبل بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم متبل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم متبل. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من لحم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم في هذه القاعدة، كروكيت باللحم له أقل عبء جلايسيمي (10 لكل 100 جم).
تحقق من لحم متبل في تطبيق Logi، مع حصتك.
