صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.9 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 6 لكل 100 جم
صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم له مؤشر جلايسيمي 40، أعلى من صلصة ورشستر العادي (35). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.9.
تم التحديث في 12/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة ورشستر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 6 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم؟
صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة ورشستر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة ورشستر في هذه القاعدة، خليط توابل الخل وتماري بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة ورشستر منخفضة الصوديوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
