معجون الكاري
GI 25 · منخفضGL 4 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- بدون سكر مضاف
- معالجة متوسطة
معجون الكاري له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون الكاري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
110
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
4 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 3.3 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- صوديوم مخفض
- يحتوي على الألياف والتوابل
- معالجة متوسطة
- لا يزال يحتوي على الصوديوم
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الكاري؟
معجون الكاري له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل معجون الكاري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الكاري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر معجون الكاري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ معجون الكاري 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من معجون الكاري في تطبيق Logi، مع حصتك.
