زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ nuts الأخرى، يحتل زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى مرتفع من الدهون غير المشبعة
- ✓ مصدر جيد للألياف
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ كثافة سعرات حرارية عالية
- ✗ معالجة بدرجة متوسطة
- ✗ قد يسبب الحساسية (المكسرات)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 610 kcal |
| كربوهيدرات | 10g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 11g |
| قابلة للذوبان | 3.3g |
| غير قابلة للذوبان | 7.7g |
| بروتين | 21g |
| دهون | 55g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 48g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبدة اللوز الطبيعية مع قشر الليمون وزيت الليمون 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←