خليط وجبة خفيفة كيتو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- حمولة ومؤشر جلايسيمي منخفضان
- مرتفع جداً في السعرات الحرارية والدهون
خليط وجبة خفيفة كيتو له مؤشر جلايسيمي 10، أقل من خليط مقرمش مقلي العادي (70).
تم التحديث في 10/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال خليط مقرمش مقلي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط وجبة خفيفة كيتو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 600 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 20 g |
| دهون | 52 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 36 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمولة ومؤشر جلايسيمي منخفضان
- غني بالألياف والبروتين
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- مرتفع جداً في السعرات الحرارية والدهون
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط وجبة خفيفة كيتو؟
خليط وجبة خفيفة كيتو له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل خليط وجبة خفيفة كيتو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط وجبة خفيفة كيتو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خليط مقرمش مقلي له أقل عبء جلايسيمي؟
خليط وجبة خفيفة كيتو له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خليط مقرمش مقلي في هذه القاعدة (2 لكل 100 جم).
تحقق من خليط وجبة خفيفة كيتو في تطبيق Logi، مع حصتك.
