سلطة كاتيك
GI 20 · منخفضGL 1 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
20 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- يحتوي على بروبيوتيك من الألبان المخمرة
- محتوى معتدل من الصوديوم
سلطة كاتيك له مؤشر جلايسيمي قدره 20 (منخفض).
تم التحديث في 27/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سلطة كاتيك هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
85
سعرات حرارية
4.5 g
كربوهيدرات
4.2 g
بروتين
5.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 4.2 g |
| دهون | 5.2 g |
| مشبعة | 3.2 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروبيوتيك من الألبان المخمرة
- مصدر جيد للبروتين
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة
- منتج ألبان معالج
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة كاتيك؟
سلطة كاتيك له مؤشر جلايسيمي 20 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل سلطة كاتيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطة كاتيك مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سلطة كاتيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلطة كاتيك 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سلطة كاتيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
