رقائق البروتين
GI 25 · منخفضGL 4 / 100 جم8/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالي جداً من البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
رقائق البروتين له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رقائق البروتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
370
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
50 g
بروتين
8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 50 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 5.5 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جداً من البروتين
- حمل ونسبة سكر منخفضة في الدم
- قليل السكر المضاف
- محتوى صوديوم معتدل
- معالجة متوسطة
- قليل الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على رقائق البروتين
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق البروتين؟
رقائق البروتين له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل رقائق البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر رقائق البروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق البروتين 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من رقائق البروتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
