سيدر التفاح
GI 40 · منخفضGL 2 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
40 GI
GL 2 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض مضادات الأكسدة من التفاح
- يحتوي على الكحول
سيدر التفاح له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 05/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سيدر التفاح هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
47
سعرات حرارية
5.5 g
كربوهيدرات
0.1 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 47 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.5 g |
| طبيعية | 4.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
85%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض مضادات الأكسدة من التفاح
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على الكحول
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكر
- منخفض الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سيدر التفاح؟
سيدر التفاح له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل سيدر التفاح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سيدر التفاح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سيدر التفاح على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سيدر التفاح 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من سيدر التفاح في تطبيق Logi، مع حصتك.
