كعكة الحظ
GI 77 · مرتفعGL 65 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
77 GI
GL 65 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- قليلة الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
كعكة الحظ له مؤشر جلايسيمي قدره 77 (مرتفع).
تم التحديث في 09/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة حلوى مرضية ذات حمل جلايسيمي أقل بكثير (4 مقابل 65) للمساعدة في استقرار نسبة السكر في الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 2.1 لكل 100 جم يوفر الجوز قرمشة مرضية ودهوناً صحية مع حمل جلايسيمي ضئيل (2.06 مقابل 65)، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي تسببه الكعكة.
جوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الحظ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
430
سعرات حرارية
85 g
كربوهيدرات
7 g
بروتين
10 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 430 kcal |
| كربوهيدرات | 85 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليلة الدهون المشبعة
- تحتوي على كمية صغيرة من الألياف
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
- طعام فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الحظ؟
كعكة الحظ له مؤشر جلايسيمي 77 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 65 لكل 100 جم.
هل كعكة الحظ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة الحظ له مؤشر جلايسيمي مرتفع (77) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر كعكة الحظ على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الحظ 65 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الحظ في تطبيق Logi، مع حصتك.
