الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالبروبيوتيك
- ✓ منخفض الحمل الجلايسيمي
- ✓ محتوى عالٍ من الألياف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ احتمالية حدوث اضطرابات هضمية خفيفة لدى بعض الأفراد الحساسين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 4g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.5g |
| قابلة للذوبان | 0.75g |
| غير قابلة للذوبان | 1.75g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 0.5g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.4g |
| صوديوم | 500mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ الكيمتشي المخمر منخفض الصوديوم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←