مخلل خيار غير مملح
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 0.3 لكل 100 جم
- يحتوي على بروبيوتيك (بكتيريا نافعة)
- محتوى عالٍ من الصوديوم
مخلل خيار غير مملح له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ خيار العادي (15). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.4.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #169379 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خيار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مخلل خيار غير مملح هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 11 kcal |
| كربوهيدرات | 2.26 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.06 g |
| طبيعية | 1.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.33 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.04 g |
| غير مشبعة | 0.16 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروبيوتيك (بكتيريا نافعة)
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية والسكر
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مخلل خيار غير مملح؟
مخلل خيار غير مملح له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 0.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.3.
هل مخلل خيار غير مملح مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مخلل خيار غير مملح مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خيار له أقل عبء جلايسيمي؟
مخلل خيار غير مملح له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خيار في هذه القاعدة (0.3 لكل 100 جم).
تحقق من مخلل خيار غير مملح في تطبيق Logi، مع حصتك.
