بسكويت محشو بالكريمة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 49 لكل 100 جم
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالٍ من السكر
بسكويت محشو بالكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 08/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- حفنة من الجوز وقطعة من الشوكولاتة الداكنة (>85٪ كاكاو)GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا البديل حملاً جلايسيمياً أقل بكثير (2 مقابل 49) ومؤشراً جلايسيمياً أقل (15 مقابل 70)، مما يضمن استجابة أكثر استقراراً لمستوى السكر في الدم.
- GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا الخيار انخفاضاً كبيراً في الحمل الجلايسيمي (2 مقابل 49) مع إضافة البروتين والألياف للمساعدة في إبطاء امتصاص الجلوكوز.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت محشو بالكريمة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يوفر طاقة سريعة
- خيار وجبة خفيفة مريح
- محتوى عالٍ من السكر
- فائق المعالجة
- منخفض الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت محشو بالكريمة؟
بسكويت محشو بالكريمة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 49 لكل 100 جم.
هل بسكويت محشو بالكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بسكويت محشو بالكريمة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو حفنة من الجوز وقطعة من الشوكولاتة الداكنة (>85٪ كاكاو).
كيف يؤثر بسكويت محشو بالكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت محشو بالكريمة 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بسكويت محشو بالكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
