حلوى الفدج الكريمية
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 53 لكل 100 جم
- مصدر للطاقة السريعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر
حلوى الفدج الكريمية له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 31/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم يوفر الشوكولاتة الداكنة متعة غنية ومرضية مع مؤشر جلايسيمي (20 مقابل 70) وحمل جلايسيمي (4 مقابل 53) أقل بكثير، مما يمنع ارتفاع سكر الدم الحاد.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا البديل تأثيراً جلايسيمياً أقل بكثير (حمل جلايسيمي 2 مقابل 53) مع توفير البروتين والألياف لزيادة استقرار مستويات سكر الدم.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى الفدج الكريمية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 75 g |
| السكريات (الإجمالي) | 65 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 60 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.08 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.12 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة السريعة
- تحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- محتوى عالٍ جداً من السكر
- فائقة المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى الفدج الكريمية؟
حلوى الفدج الكريمية له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 53 لكل 100 جم.
هل حلوى الفدج الكريمية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلوى الفدج الكريمية له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر حلوى الفدج الكريمية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حلوى الفدج الكريمية 53 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حلوى الفدج الكريمية في تطبيق Logi، مع حصتك.
