جبنة كريمية قابلة للدهن
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى منخفض جداً من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة كريمية قابلة للدهن لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- لبن الماعز خالي الدسمGL 1.5 لكل 100 جم يوفر كمية أكبر بكثير من البروتين ونسبة أقل من الدهون المشبعة، مما يساعد على الشعور بالشبع بشكل أفضل ويعزز صحة التمثيل الغذائي.
- GL 1 لكل 100 جم يوفر نسبة بروتين إلى سعرات حرارية أفضل ويحتوي على دهون مشبعة أقل مقارنة بجبن الكريم التقليدي.
جبن الريكوتا قليل الدسم - GL 1 لكل 100 جم يحتوي على بروتين عالي الجودة ونسبة أقل بكثير من الدهون المشبعة مقارنة بجبن الكريم مع الحفاظ على قوام كريمي.
جبن قريش قليل الدسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة كريمية قابلة للدهن هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
342
سعرات حرارية
4.1 g
كربوهيدرات
6.2 g
بروتين
34 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 342 kcal |
| كربوهيدرات | 4.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.6 g |
| طبيعية | 3.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 6.2 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 20 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 321 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض جداً من الكربوهيدرات
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى منخفض من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- كثافة بروتينية ضئيلة
- يفتقر إلى الألياف المفيدة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية قابلة للدهن؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية قابلة للدهن بعد. يحتوي على 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبنة كريمية قابلة للدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية قابلة للدهن. مع 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبنة كريمية قابلة للدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.
