ميلك شيك كوكيز آند كريم
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 25 لكل كأس (250 جم) · GL 10 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
ميلك شيك كوكيز آند كريم له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). كأس واحد (250 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 25.
تم التحديث في 27/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ميلك شيك كوكيز آند كريم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 13 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 10 g |
| ألياف | 0.4 g |
| قابلة للذوبان | 0.12 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.28 g |
| بروتين | 2.8 g |
| دهون | 3.5 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من الحليب
- يوفر الكالسيوم
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- فائق المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ميلك شيك كوكيز آند كريم؟
ميلك شيك كوكيز آند كريم له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). كأس واحد (250 جم) له عبء جلايسيمي 25؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 10.
هل ميلك شيك كوكيز آند كريم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ميلك شيك كوكيز آند كريم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر ميلك شيك كوكيز آند كريم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ميلك شيك كوكيز آند كريم 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من ميلك شيك كوكيز آند كريم في تطبيق Logi، مع حصتك.
