حشوة كريمة البسكويت
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 44.2 لكل 100 جم
- كمية قليلة من الدهون غير المشبعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
حشوة كريمة البسكويت له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم تقدم هذه الموس تجربة كريمية بالشوكولاتة مماثلة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 1 مقارنة بـ 43، مما يقلل من التأثير على سكر الدم.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - GL 2 لكل 100 جم يوفر هذا البديل نكهة كاكاو مرضية مع دهون صحية وحمل جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 2، مما يمنع ارتفاع الجلوكوز الحاد المرتبط بالحشوة الأصلية.
خليط زبدة اللوز ومسحوق الكاكاو غير المحلى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حشوة كريمة البسكويت هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 530 kcal |
| كربوهيدرات | 68 g |
| السكريات (الإجمالي) | 48 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 47 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 27 g |
| مشبعة | 14 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- كمية قليلة من الدهون غير المشبعة
- نسبة صوديوم منخفضة جداً لحشوة حلويات
- كمية قليلة من الألياف
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- حمل جلايسيمي مرتفع
- معالجة للغاية وعالية الكثافة بالطاقة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة كريمة البسكويت؟
حشوة كريمة البسكويت له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 44.2 لكل 100 جم.
هل حشوة كريمة البسكويت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حشوة كريمة البسكويت له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو موس الشوكولاتة بالأفوكادو.
كيف يؤثر حشوة كريمة البسكويت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حشوة كريمة البسكويت 44.2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حشوة كريمة البسكويت في تطبيق Logi، مع حصتك.
