كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 34 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 06/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 52 g |
| السكريات (الإجمالي) | 34 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 17 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 270 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف الغذائية
- يوفر كمية صغيرة من البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- غذاء فائق المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة؟
كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 34 لكل 100 جم.
هل كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو قاعدة كعكة الكاكاو بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الشوكولاتة بالقشطة الحامضة في تطبيق Logi، مع حصتك.
