شرائح مخلل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.1 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 0.4 لكل 100 جم
- محتواها منخفض من السعرات الحرارية
- محتواها مرتفع من الصوديوم
شرائح مخلل له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.1.
تم التحديث في 08/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح مخلل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 12 kcal |
| كربوهيدرات | 2.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.1 g |
| طبيعية | 0.6 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.04 g |
| غير مشبعة | 0.16 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواها منخفض من السعرات الحرارية
- تحتوي على بعض الألياف
- محتواها مرتفع من الصوديوم
- تحتوي على سكريات مضافة
- منتج غذائي مُعالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح مخلل؟
شرائح مخلل له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 0.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.4.
هل شرائح مخلل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح مخلل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح مخلل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح مخلل 0.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من شرائح مخلل في تطبيق Logi، مع حصتك.
