معجون الفلفل الحار البسيط
GI 25 · منخفضGL 4 / 100 جم4/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
25 GI
GL 4 لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى عالٍ من الصوديوم
معجون الفلفل الحار البسيط له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال معجون الفلفل الحار البسيط
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
معجون الفلفل الحار البسيط هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
120
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
2 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 2500 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- خالٍ من السكريات المضافة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- احتمالية حدوث تهيج في الجهاز الهضمي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ معجون الفلفل الحار البسيط؟
معجون الفلفل الحار البسيط له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل معجون الفلفل الحار البسيط مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك معجون الفلفل الحار البسيط مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من معجون الفلفل الحار البسيط له أقل عبء جلايسيمي؟
معجون الفلفل الحار البسيط له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال معجون الفلفل الحار البسيط في هذه القاعدة (4 لكل 100 جم).
تحقق من معجون الفلفل الحار البسيط في تطبيق Logi، مع حصتك.
