فطيرة الدجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل فطيرة الدجاج المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فطيرة الدجاج خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي معتدل
- ✓ يحتوي على البروتين
- ✓ قليل السكر المضاف
- ✗ منخفضة الألياف
- ✗ تحتوي على دهون مشبعة
- ✗ مصنّعة بدرجة متوسطة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 22g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 11g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 420mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل فطيرة الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطيرة الدجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فطيرة الدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←