فطيرة الدجاج
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 12 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 10 لكل 100 جم
- عبء جلايسيمي معتدل
- منخفضة الألياف
فطيرة الدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 12.
تم التحديث في 02/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
حساء الدجاج والخضار قليل الدسم - GL 1 لكل 100 جم It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
سلطة دجاج مشوي بالخضروات الورقية والخضروات الطازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطيرة الدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 22 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي معتدل
- يحتوي على البروتين
- قليل السكر المضاف
- منخفضة الألياف
- تحتوي على دهون مشبعة
- مصنّعة بدرجة متوسطة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج؟
فطيرة الدجاج له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 12؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 10.
هل فطيرة الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطيرة الدجاج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فطيرة الدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطيرة الدجاج 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
تحقق من فطيرة الدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
