صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى صوديوم معتدل
صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض).
تم التحديث في 09/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 105 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 2.2 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 1.7 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- منخفض الدهون المشبعة
- يحتوي على الليكوبين من الطماطم
- محتوى صوديوم معتدل
- منخفض الألياف
- معالجة جزئية بسبب الصلصة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم؟
صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صدر دجاج مطهو بصلصة الطماطم في تطبيق Logi، مع حصتك.
