يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ منخفض الدهون المشبعة
- ✓ غني بالألياف والعناصر الدقيقة
- ✗ يحتوي على بعض الصوديوم
- ✗ منخفض الدهون الصحية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 4g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 0.4g |
| غير مشبعة | 1.1g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ يخنة الدجاج الخالي من الجلد مع الخضار المشكلة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←