شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة له مؤشر جلايسيمي 25، أقل من شريحة دجاج العادي (50). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.2.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال شريحة دجاج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.75 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.75 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 2.3 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات والحمل الجلايسيمي
- محتوى جيد من الألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- معالج بشكل خفيف
- كثافة العناصر الغذائية أقل من الخضروات الكاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة؟
شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 1.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شريحة دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال شريحة دجاج في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة في تطبيق Logi، مع حصتك.
