شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ منخفض الكربوهيدرات والحمل الجلايسيمي
- ✓ محتوى جيد من الألياف
- ✗ محتوى معتدل من الصوديوم
- ✗ معالج بشكل خفيف
- ✗ كثافة العناصر الغذائية أقل من الخضروات الكاملة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 5g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.5g |
| قابلة للذوبان | 0.75g |
| غير قابلة للذوبان | 1.75g |
| بروتين | 18g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 2.3g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة دجاج مغطاة بفتات القرنبيط ومخبوزة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←