زبدة الكاجو
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الكربوهيدرات
زبدة الكاجو له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبدة الكاجو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 27 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 46 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 37 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- مصدر جيد للدهون الصحية للقلب
- محتوى صلب من البروتين النباتي
- محتوى معتدل من الكربوهيدرات
- كثافة ألياف منخفضة نسبياً
- كثافة عالية من السعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
وصفات تحتوي على زبدة الكاجو
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة الكاجو؟
زبدة الكاجو له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل زبدة الكاجو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبدة الكاجو مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبدة الكاجو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبدة الكاجو 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من زبدة الكاجو في تطبيق Logi، مع حصتك.
