فتات الكيك
GI 75 · مرتفعGL 49 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 49 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- مصدر للطاقة السريعة
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
فتات الكيك له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فتات الكيك هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
410
سعرات حرارية
65 g
كربوهيدرات
4.5 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 4.5 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة السريعة
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- معالج للغاية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فتات الكيك؟
فتات الكيك له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 49 لكل 100 جم.
هل فتات الكيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فتات الكيك له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو دقيق اللوز.
كيف يؤثر فتات الكيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فتات الكيك 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من فتات الكيك في تطبيق Logi، مع حصتك.
