كعكة الكريمة
GI 75 · مرتفعGL 34 / 100 جم1.5/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 34 لكل 100 جم
درجة Logi 1.5/10
- مصدر للطاقة السريعة
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة الكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة مشابهة للكعك مع تقليل الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 34 إلى 3.
كيك الزبادي بدقيق اللوز - GL 4 لكل 100 جم يقدم هذا خيار حلوى مرضيًا ولذيذًا مع تأثير جلايسيمي أقل بكثير من كعكة الكريمة.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا البديل خيارًا كريميًا حلو المذاق غنيًا بالدهون الصحية والبروتين، مما يحافظ على الحمل الجلايسيمي عند مستوى أدنى يبلغ 1.
زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة الكريمة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
45 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 28 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 0.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.5 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة السريعة
- تحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ من السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- فائقة المعالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة الكريمة؟
كعكة الكريمة له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 34 لكل 100 جم.
هل كعكة الكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كعكة الكريمة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو كيك الزبادي بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كعكة الكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كعكة الكريمة 34 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كعكة الكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
