شنيتزل لحم الخنزير
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتزل لحم الخنزير 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شنيتزل لحم الخنزير المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
شنيتزل لحم الخنزير مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى البروتين ١٧ غرام
- ✓ كمية معتدلة من الكربوهيدرات (١٥ غرام)
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✗ محتوى مرتفع من الصوديوم (٥٠٠ ملغ)
- ✗ وجود دهون مشبعة (٤.٥ غرام)
- ✗ منتج لحوم مُصنّع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 15g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0.5g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7g |
| بروتين | 17g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 500mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتزل لحم الخنزير؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شنيتزل لحم الخنزير 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 8 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شنيتزل لحم الخنزير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شنيتزل لحم الخنزير مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شنيتزل لحم الخنزير على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شنيتزل لحم الخنزير 8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←