شرائح لحم البقر المقلية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على دهون مشبعة
شرائح لحم البقر المقلية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 21/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم البقر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح لحم البقر المقلية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 oz strip | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 155 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 2.8 g |
| غير مشبعة | 3.2 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- منخفض الصوديوم
- يحتوي على دهون مشبعة
- لا يحتوي على ألياف
- اللحم الأحمر قد يؤثر على حساسية الإنسولين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح لحم البقر المقلية؟
شرائح لحم البقر المقلية لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل شرائح لحم البقر المقلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شرائح لحم البقر المقلية لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من لحم البقر له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم البقر في هذه القاعدة، بيريّا لحم البقر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من شرائح لحم البقر المقلية في تطبيق Logi، مع حصتك.
