خميرة الخباز
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
13.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- مصدر جيد لفيتامينات ب
- انخفاض كثافة العناصر الغذائية عند استهلاكه بكميات صغيرة
خميرة الخباز لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 13.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خميرة الخباز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
105
سعرات حرارية
13.5 g
كربوهيدرات
8.4 g
بروتين
1.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 105 kcal |
| كربوهيدرات | 13.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.4 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7.4 g |
| قابلة للذوبان | 2.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.2 g |
| بروتين | 8.4 g |
| دهون | 1.6 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.3 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد لفيتامينات ب
- تأثير منخفض جدًا على مستوى السكر في الدم
- انخفاض كثافة العناصر الغذائية عند استهلاكه بكميات صغيرة
- غالبًا ما يرتبط بمنتجات الدقيق المكرر
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة الخباز؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة الخباز بعد. يحتوي على 13.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل خميرة الخباز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خميرة الخباز. مع 13.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من خميرة الخباز في تطبيق Logi، مع حصتك.
