Göra insulinresistensremission tillgänglig för alla
Vi vill att alla ska ha enkel tillgång till kunskap om mat.
Vad vi gör
LOGI förenklar den komplexa vetenskapen om glykemi till vardagliga beslut.
Vårt löfte
Vi tror på att demokratisera hälsoteknik: enkel, transparent och ärlig — steg för steg.
Insulinresistens har många orsaker — livsstil är den modifierbara delen. Rörelse, bättre mat och sömn förbättrar känsligheten inom 1-2 veckor.
LOGI-programmet: 4 evidensbaserade pelare
Lägre GL + mer fiber
Lägre GL och fiber begränsar blodsockertoppar.
Daglig rörelse + 150–300 min/vecka
Regelbunden aktivitet förbättrar känsligheten — synbart efter 7 dagar.
Sömn & dygnsrytm
7-9 timmars sömn och fasta sovtider.
Stresshantering
Mindfulness och avslappning stödjer självreglering.
Varför LOGI hjälper
Mindre räknande
Vi föreslår bättre val — inga strikta dieter.
Måltidseffekt
Varje portion visar sin uppskattade glykemiska belastning.
Dina mönster
Med tiden ser du vad som ger energi och vad som orsakar dippar.
Snabba åtgärder
Upprepade poster, favoriter och påminnelser.
Rapport till specialisten
Ett klick för en PDF — redo att diskutera.
Integritet
Dina data är dina. Ingen dataförsäljning.
Om grundaren
Jerzy Dąbrówka
Founder, LOGI Food Coach
Entreprenör och erfaren ledare. Fram till 2025 CTO på EWL Group. Tidigare på Chmura Krajowa (2019-2022), och VP på Wirtualna Polska.
Han skapade LOGI för att demokratisera kunskap om hälsosam kost. Han driver nyhetsbrevet demokratyzacjatechnologii.pl.