Haciendo accesible la remisión de la resistencia a la insulina
Queremos que todos tengan acceso fácil al conocimiento sobre la alimentación.
Lo que hacemos
LOGI simplifica la ciencia compleja de la glucemia en decisiones cotidianas.
Nuestra promesa
Creemos en democratizar la tecnología de salud: fácil de usar, transparente y honesta — paso a paso.
La resistencia a la insulina tiene muchas causas — el estilo de vida es la parte modificable. Movimiento, alimentación y sueño mejoran la sensibilidad en 1-2 semanas.
El programa LOGI: 4 pilares basados en evidencia
Menor carga glucémica + fibra
Menor GL y fibra limitan los picos post-comida.
Movimiento diario + 150–300 min/semana
La actividad regular mejora la sensibilidad — efectos visibles después de 7 días.
Sueño y ritmo circadiano
7-9 horas de sueño y horarios constantes.
Manejo del estrés
Mindfulness y relajación apoyan la autorregulación.
Por qué LOGI ayuda
Menos conteo
Sugerimos mejores opciones — sin dietas estrictas.
Impacto de la comida
Cada porción muestra su carga glucémica estimada.
Tus patrones
Con el tiempo, ve qué te da energía y qué causa bajones.
Acciones rápidas
Entradas repetidas, favoritos y recordatorios.
Informe para el especialista
Un clic para un PDF — listo para discutir.
Privacidad
Tus datos son tuyos. Cero venta de datos.
Sobre el fundador
Jerzy Dąbrówka
Founder, LOGI Food Coach
Emprendedor y líder experimentado. Hasta 2025, CTO en EWL Group. Anteriormente en Chmura Krajowa (2019-2022), y VP en Wirtualna Polska.
Creó LOGI para democratizar el conocimiento sobre alimentación saludable. Dirige la newsletter demokratyzacjatechnologii.pl.