全麥核桃麵包
GI 50 · 低GL 19 / 100 g7/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 19
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 鈉含量中等
全麥核桃麵包 的升糖指數為 50，與原味 全麥核桃麵包（50）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
全麥核桃麵包 的形式
營養成分 (每100克)
260
卡路里
38 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 38 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 0.9 g |
| 不飽和 | 6.5 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 含有來自核桃的健康脂肪
- 中等升糖指數
- 鈉含量中等
- 加工穀物製品
- 含有麩質
過敏原
含有: 麩質堅果
常見問題
全麥核桃麵包的升糖指數是多少？
全麥核桃麵包 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 19。
全麥核桃麵包適合胰島素阻抗患者嗎？
全麥核桃麵包升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 全麥核桃麵包 的升糖負荷最低？
全麥核桃麵包 是本資料庫所有 全麥核桃麵包 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 19）。
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