素食棒
GI 60 · 中GL 13 / 100 g4/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 13
Logi 分數 4/10
- 含有植物性蛋白質
- 高鈉含量
素食棒 的升糖指數為 60（中）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
素食棒 的形式
營養成分 (每100克)
220
卡路里
22 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 8.5 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有植物性蛋白質
- 提供膳食纖維
- 高鈉含量
- 超加工食品
- 含有添加糖
常見問題
素食棒的升糖指數是多少？
素食棒 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 13。
素食棒適合胰島素阻抗患者嗎？
素食棒升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 素食棒 的升糖負荷最低？
素食棒 是本資料庫所有 素食棒 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 13）。
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