炸素食棒
GI 60 · 中GL 15 / 100 g4/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 15
Logi 分數 4/10
- 含有植物性蛋白質
- 鈉含量高
炸素食棒 的升糖指數為 60，與原味 素食棒（60）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
素食棒 的形式
營養成分 (每100克)
220
卡路里
25 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 8.5 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有植物性蛋白質
- 提供膳食纖維
- 鈉含量高
- 升糖負荷中等偏高
- 超加工食品
常見問題
炸素食棒的升糖指數是多少？
炸素食棒 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 15。
炸素食棒適合胰島素阻抗患者嗎？
炸素食棒升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 素食棒 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 素食棒 以 素食棒 的升糖負荷最低（每 100 g 13）。
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