減鹽蔬菜高湯醬（含香草和香料）
GI 10 · 低GL 0.2 / 杯10/10
低 GI
10 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 0.2 · 每 100 g GL 0.1
Logi 分數 10/10
- 熱量非常低
- 蛋白質含量非常低
減鹽蔬菜高湯醬（含香草和香料） 的升糖指數為 10，與原味 蔬菜高湯（10）相同。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 0.2。
已更新 2025年10月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
蔬菜高湯 的形式
- GI 10 · 每 100 g GL 0.1
蔬菜高湯 - 蔬菜海帶高湯GI 5 · 每 100 g GL 0.1 clearwith seaweed
- GI 10 · 每 100 g GL 0.2 fermented
發酵蔬菜高湯 - GI 15 · 每 100 g GL 0.2 low sodium
減鈉蔬菜高湯 - GI 15 · 每 100 g GL 0.2 sugar free
無加糖蔬菜高湯 - 含抗發炎香料的蔬菜高湯GI 15 · 每 100 g GL 1 turmericginger
- 番茄蔬菜高湯GI 25 · 每 100 g GL 1 blendedwith tomatoes
- 另有 +1 種
營養成分 (每100克)
10
卡路里
1.5 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 10 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 20 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 熱量非常低
- 無添加糖或脂肪
- 加工極少
- 蛋白質含量非常低
- 纖維含量極少
- 微量營養素密度低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
減鹽蔬菜高湯醬（含香草和香料）的升糖指數是多少？
減鹽蔬菜高湯醬（含香草和香料） 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 0.1。
減鹽蔬菜高湯醬（含香草和香料）適合胰島素阻抗患者嗎？
減鹽蔬菜高湯醬（含香草和香料）升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 蔬菜高湯 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 蔬菜高湯 以 蔬菜海帶高湯 的升糖負荷最低（每 100 g 0.1）。
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