扁豆植物香腸
GI 30 · 低GL 7.2 / 個7/10
低 GI
30 GI
每 常見 個 (120 g) GL 7.2 · 每 100 g GL 6
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 鈉含量中等
扁豆植物香腸 的升糖指數為 30，高於原味 植物性扁豆香腸（28）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 7.2。
已更新 2025年10月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
植物性扁豆香腸 的形式
營養成分 (每100克)
160
卡路里
20 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 良好的植物性蛋白質來源
- 低血糖指數
- 鈉含量中等
- 中度加工水平
- 微量營養素密度低於完整扁豆
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
扁豆植物香腸的升糖指數是多少？
扁豆植物香腸 的升糖指數為 30（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 7.2；每 100 g 為 6。
扁豆植物香腸適合胰島素阻抗患者嗎？
扁豆植物香腸升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 植物性扁豆香腸 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 植物性扁豆香腸 以 植物性扁豆香腸 的升糖負荷最低（每 100 g 5）。
在 Logi App 查看 扁豆植物香腸，含您的份量。
